Câu trả lời tốt nhất: Đúng! Để tận dụng tối đa Fitbit Alta HR, bạn cần Ứng dụng Fitbit , có sẵn trên App Store. Fitbit Alta HR kết nối với điện thoại của bạn qua Bluetooth và tất cả dữ liệu của bạn sẽ được đồng bộ hóa tự động mỗi khi bạn mở ứng dụng và có Fitbit Alta HR bên cạnh. Sau khi ghép nối Fitbit Alta HR với ứng dụng Fitbit, bạn có thể xem các bước, lượng calo đã đốt cháy, lịch sử tập thể dục và kiểu ngủ của mình. Bạn cũng có thể ghi lại thức ăn và nước uống, tham gia các thử thách với bạn bè và hơn thế nữa.
Amazon: Fitbit Alta HR ($ 128)
động vật băng qua phòng lá ý tưởng mới
Vì vậy, tất cả những gì tôi cần là Fitbit Alta HR, ứng dụng Fitbit và iPhone của tôi?
Khá nhiều. Tất cả các thiết bị Fitbit đều kết nối với iPhone của bạn qua Bluetooth và bạn chỉ cần tải xuống miễn phí Ứng dụng Fitbit từ App Store .
Ngoài ra, nếu bạn không có iPhone, bạn vẫn có thể thiết lập nó với iPad hoặc điện thoại hoặc máy tính bảng Android hoặc thậm chí với máy tính Windows hoặc Mac. Tất nhiên, bạn sẽ cần phiên bản ứng dụng Fitbit tương ứng để đi cùng với thiết bị bạn muốn đồng bộ hóa.
Tuy nhiên, nếu bạn đồng bộ Alta HR với iPhone của mình, bạn sẽ có thể nhận thông báo cuộc gọi, tin nhắn và lịch ngay trên màn hình Alta HR. Tính năng này chỉ dành riêng cho điện thoại.
Ứng dụng Fitbit theo dõi những gì?
Ứng dụng Fitbit giúp bạn trực quan hóa dữ liệu hoạt động của mình và theo dõi tiến trình của bạn để có lối sống lành mạnh, năng động hơn. Khi đồng bộ hóa dữ liệu từ Fitbit Alta HR của mình với ứng dụng, bạn sẽ thấy số bước mình đã đi, lượng calo đã đốt cháy, số phút tập thể dục, số lần leo cầu thang, mức độ bạn đạt được với mục tiêu hàng ngày, theo dõi giấc ngủ, v.v. công cụ thú vị.
Và vì ăn uống đúng cách là một phần quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe, nên ứng dụng Fitbit cũng cho phép người dùng ghi lại lượng thức ăn và lượng nước tiêu thụ trong ngày theo cách thủ công. Làm điều này cho phép bạn biết mình đã ăn bao nhiêu calo, vì vậy bạn biết chính xác lượng calo mình cần đốt để duy trì hoặc giảm cân.
3 giờ sáng có nghĩa là
Tôi cần đồng bộ hóa dữ liệu của mình bao lâu một lần?
Tất cả các trình theo dõi hoạt động của Fitbit đều có thể lưu trữ dữ liệu chi tiết từng phút có giá trị trong bảy ngày. Nếu bạn đợi lâu hơn bảy ngày này để đồng bộ hóa Fitbit với iPhone hoặc thiết bị đã chọn, thì bạn sẽ chỉ thấy dữ liệu chi tiết của tuần gần đây nhất.
Tuy nhiên, dữ liệu tóm tắt (calo, khoảng cách, số bước và tầng) được lưu trữ trong 30 ngày. Bất kể, bạn nên đồng bộ hóa thường xuyên nếu bạn quan tâm đến việc cập nhật dữ liệu của mình.
Tôi có cần iPhone hoặc thiết bị khác để sử dụng Fitbit Alta HR của mình không?
Thật không may, có vẻ như Fitbits không được thiết kế để sử dụng mà không đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với máy chủ web của họ. Bạn sẽ cần tạo một tài khoản Fitbit miễn phí nếu bạn chưa có và một lần nữa, chỉ có rất nhiều dữ liệu được lưu trữ trên trình theo dõi trước khi nó phải được đồng bộ hóa.
Lựa chọn của chúng tôi
Fitbit Alta HR
Một hoạt động đẹp mắt và theo dõi nhịp tim
Fitbit Alta HR là một thiết bị theo dõi hoạt động cấu hình mỏng cũng theo dõi nhịp tim của bạn. Bạn có thể theo dõi các bước, lượng calo, hoạt động khi ngủ, nhịp tim, tập thể dục, v.v. với Fitbit Alta HR và Ứng dụng Fitbit .
